Родители часто обращаются к педиатрам с жалобой — ребенок потеет во сне. Проблема возникает у детей всех возрастов. Причинами явления бывают как скрытые заболевания, так и неправильный уход.
Терморегуляция
Терморегуляция — умение организма держать постоянно одинаковую температуру. Важную роль в ней играет потоотделение.
У новорожденного потовые железы незрелые. К концу первого месяца жизни они только начинают функционировать. К 6 годам работают в полную силу.
За работу потовых желез отвечает вегетативная нервная система. У малышей она развита слабо. Это приводит к избыточному потоотделению.
По среднестатистическим данным каждый 10 родитель приходит на прием к педиатру с жалобами на детский гипергидроз. В 90% случаев пациент здоров, а потливость вызвана внешними факторами.
Причины
Ночной гипергидроз бывает нормой или следствием патологии. Родители без паники наблюдают за малышом, анализируют состояние, окружающую обстановку.
У здорового
Спящие здоровые дети потеют по разным причинам.
- В спальне высокая температура воздуха, тепло одет. В этом случае у ребенка потеет голова во время сна.
- Материалы, из которых сделана подушка, вредны для малыша.
- Крепкий сон. Глубокая фаза у детей продолжительнее, чем у взрослых, потоотделение происходит именно во время нее.
- Перевозбудился перед сном из-за подвижных игр, просмотра мультфильмов, общения с незнакомыми людьми. Ребенок потеет при засыпании.
- Переедание. Тело перегревается из-за затрат энергии, требуемой для интенсивной переработки лишней еды.
- Гипергидроз может передаться от кого-то из родителей.
- Особенность организма. Люди потеют с разной интенсивностью, одни больше, другие меньше.
В этих случаях пот появляется на голове, всем теле — груди, спине, подмышках. Не имеет сильного неприятного запаха.
При заболеваниях
Простуды, вирусные инфекции с повышением температуры тела инициируют избыточное потоотделение. Так организм защищается, не позволяет жару усилиться. Вместе с потом выходят из организма вредные вещества, токсины.
Симптомом некоторых тяжелых, представляющих угрозу или снижающих качество жизни заболеваний является гипергидроз. На начальной стадии они лечатся. Игнорирование ночной потливости приведет к несвоевременному лечению, упущенной возможности выздоровления.
К ним относятся.
- Злокачественные опухоли.
- Туберкулез.
- Нарушения работы сердца и сосудов. Ребенок потеет во сне без температуры. На фоне гипергидроза наблюдаются одышка, слабость, апатия, потеря веса, холодные конечности. Кожа вокруг носа и губ приобретает синеватый оттенок.
- Рахит, вызываемый недостатком витамина Д. Потеют кожа под волосами на голове, шея, подмышечные впадины, ладони. Заметны другие отклонения — запоры, раздражительность, выпячивание грудной клетки, искривление ног.
- Вегетососудистая дистония. Выделениями покрываются спина, ладони и лоб. Они обильные, густые и липкие. Издают резкий неприятный запах.
- Нарушения дыхательной системы — кратковременные задержки дыхания у спящего. Апноэ приводит к аномалиям в работе всех систем организма, требует диагностики и устранения.
- Простуды, вирусные инфекции носоглотки. Потоотделение вызвано необходимостью вывода из организма токсинов, борьбой с жаром.
- Отклонения в работе иммунной, гормональной систем. Нарушение функционирования щитовидной железы, диабет, ожирение помимо потливости имеют много симптомов, требуют наблюдения у эндокринолога.
- Патологии легких — бронхиальная астма, коклюш, врожденные пороки.
- Генетические аномалии. Меняется химическая формула выделений из потовых желез. Фенилкетонурия инициирует выработку секрета с характерным затхлым запахом. Муковисцидоз делает его соленым, на коже просматриваются частички соли.
- Побочный эффект от приема лекарственных препаратов. Наблюдается холодный пот у ребенка во время сна.
- Заражение гельминтами. Продукты жизнедеятельности паразитов организм удаляет через потовые железы, выделительную и дыхательную системы.
При гипергидрозе, вызванном заболеваниями, меняются запах, цвет, консистенция выделений из потовых желез. У здоровых они прозрачные, жидкие, почти без запаха.
Тревожный звонок
Родители должны беспокоиться при повышенной детской потливости, если наблюдаются:
- храп, задержки дыхания;
- спящий ведет себя беспокойно;
- тремор рук, слабость, изменение цвета лица;
- липкий пот с резким неприятным запахом.
Появление этих симптомов требует безотлагательного осмотра малыша педиатром.
Способы устранения
Для снижения ночной потливости анализируют окружающую малыша обстановку, вечернюю занятость. При необходимости вносят изменения.
Температура в комнате
В спальне температура воздуха подбирается такая, чтобы детский организм не простудить и не перегреть. Рекомендованные педиатрами показатели:
- новорожденные 24°С;
- груднички с 2 до 6 месяцев 21°С;
- с полугода до года 20°С;
- старше 1 года 19°С .
Во время отопительного сезона строго контролируют температурный режим. На батареи устанавливают регулирующие подачу тепла задвижки. Рядом с кроватью размещают термометр.
Влажность
Вечером помещение проветривают. Хорошо, если ночью в комнате открыта форточка, и свежий воздух поступает непрерывно.
Комфортной влажность воздуха считается 60-70%. При сухом воздухе используют специальный увлажнитель. Если его нет, то на радиаторы отопления вешают мокрые полотенца или ставят аквариум с рыбами.
У малышей терморегуляция происходит за счет потоотделения лишь частично, в основном при дыхании. Из-за этого важно соблюдать нормы влажности воздуха в спальне и следить за состоянием детской дыхательной системы.
Постельное белье
Одеяло, подушка, постельное белье для детской кровати используют только из натуральных материалов. Синтетика нарушает теплообмен, не дает телу дышать. Появляется эффект сауны.
Постельное белье выбирают светлых тонов. Яркие краски возбуждают детскую нервную систему, содержат химические красители.
Пока малыш не умеет сам раскрываться, отказываются от слишком теплого одеяла. Под ним становится жарко, грудничок потеет во сне. Одежды и легкого одеяла достаточно.
Пижама
Летом ограничиваются трусами и майкой. Зимой надевают хлопчатобумажную пижаму. Не допускается использование синтетической одежды. Она усиливает потоотделение, нарушает теплообмен, вызывает аллергические реакции.
Купание перед сном
Каждый вечер заканчивают водными процедурами. Начинают с температуры воды 32°С, в дальнейшем снижают постепенно до 26°С. Прохладная вода закаливает малыша, снижает ночное потоотделение.
При гипергидрозе полезен массаж, ванны с травами — валерианой, мелиссой, ромашкой, чабрецом. Помимо уменьшения потливости эти процедуры полезны для работы нервной системы. Предварительно консультируются с детским врачом, выясняют наличие противопоказаний и аллергии на травы.
Ребенок сильно потеет во сне по причинам, не связанным с нарушением здоровья — неподходящая атмосфера в спальне, низкое качество пижамы и постельного белья, шумные игры по вечерам. Достаточно изменить остановку, потливость пройдет.
Если принятые меры не приносят результата — повод встревожиться и обратиться к педиатру.
